Mistä niskakipu johtuu?
Mitä tehdä kun niskakipu vaivaa?
Niskan ja hartioiden kipu on yleinen vaiva. Se voi liittyä työasentoon tai fyysiseen kuormitukseen tai syntyä esimerkiksi peräänajon seurauksena. Psyykkinen stressi lisää usein oireita. Hoidossa pyritään vaikuttamaan vaivoja aiheuttaviin tai pahentaviin tekijöihin. Lääkkeistä voi olla hyötyä, ja joskus tarvitaan lyhyttä sairauslomaa. Niska- ja hartiakipujen selvittelyssä tärkeintä on potilaan huolellinen kliininen tutkiminen ja hänen työolojensa ja -tapojensa kartoittaminen.
Äkillinen paikallinen niskakipu paranee yleensä hyvin. Fysioterapeutin ohjaamat omaharjoitukset, työasennon korjaaminen ja sopivat tauot istumatyössä tai niskaa kuormittavassa raskaassa fyysisessä työssä nopeuttavat paranemista ja estävät jatkossa kivun uusiutumisen. Normaalin elämisen jatkaminen kivun sallimissa rajoissa on suositeltavaa. Lääkitys valitaan aina potilaan tarpeen ja tilanteen mukaan. Parasetamoli- ja tulehduskipulääkitys suun kautta otettuna helpottaa kipua.
Jos niskakipu jatkuu 2-5 päivää eikä lääkkeistä ole helpotusta, on syytä ottaa yhteyttä niskakipujen hoitoon perehtyneeseen fysioterapeuttiin tai lääkäriin. Niskakivun erikoisasiantuntijoita ovat mm. OMT-fysioterapeutit, fysiatrit ja ortopedit.
Jos niska kipeytyy tapaturmaisesti, esim. autokolarissa, on välttämätöntä ottaa yhteyttä lääkäriin vakavampien vammojen poissulkemiseksi. Jos kipu säteilee niskasta yläraajaan, ja särkyä on myös yöaikana, on syytä olla yhteydessä ortopediin tai neurokirurgiin.
Niskakivun uusiutumisen ehkäisemiseksi on hyvä osallistua terapeuttiseen liinkuntaryhmään, esimerkiksi fysioterapeutin ohjaamaan Niskalenkki - ryhmään.
Herkästi kipeytyvän niskan kanssa voi elää mukavammin. Auronin ammattilaiset osaavat kertoa sinulle miten.
Klikkaamalla löydät lähimmän Auron toimipisteen yhteystiedot, myös hinnastot löytyvät toimipisteidemme sivuilta.
