Iskias - oireet ja hoito?
Iskiaksella tarkoitetaan kipua, joka johtuu iskiashermon ärsytyksestä tai tulehduksesta. Kipu säteilee yleensä selästä pakaraan ja jalkaan joskus aina jalkaterään ja varpaisiin saakka. Siihen voi liittyä lihasten heikkoutta ja ihon tunnottomuutta.Syynä tähän voi olla iskiashermon puristus tai ärsytys lannerangan välilevyn rikkoutumisesta (välilevytyrä/välilevypullistuma) tai hermojuuren ahtaudesta (lateraalinen stenoosi) johtuen. Iskiaksen laukaisijana voi olla esimerkiksi huonot työasennot, pitkään istuminen autossa huonolla istuimella, tai jatkuva staattinen jännitys tai lihasrasitus, joka kuormittaa yksipuolisesti selkää ja lihaksia. Myös veto, kylmä ja tärinä voivat laukaista kivun.
Iskiakselle on tyypillistä se, että eteentaivutus; kuten kenkien ja sukkien pukeminen, on yleensä pahin liike. Joskus potilaan on vaikea tietää onko pakaraan ja alaraajaan heijastavaan kipuun syynä välilevyn pullistuma tai jokin muu syy. Fysioterapeutin asiantuntemuksella asiaan tulee usein selvitys. Hoitoon liittyy usein kipulääkkeet, mahdollisesti selän venytyshoito, sekä oikeat - fysioterapeutin- ohjaamat harjoitteet. Ne sisältävät tyypillisesti lihaskuntoharjoitteita ja venyttelyä.
Iskias ja istuminen on usein huono yhdistelmä.
Joskus on syytä olla yhteydessä lääkäriin. Erityisesti jos on tunnottomuutta alavartalon alueella tai virtsan karkailua, virtsaamisvaikeuksia tai ummetusta, tai jalka tai jalkaterä menee veltoksi, tai selkäkivun yhteydessä on kuumetta, tai jos voimakas alaselkäkipu jatkuu yli kaksi viikkoa.
Monet ihmiset puhuvat issiaksesta - se on sama asia kuin iskias. Myös noidannuoli on yleisesti käytetty sana iskiashermon vaivoista ja hoidosta.
Herkästi kipeytyvän selän kanssa voi elää mukavammin. Auronin ammattilaiset osaavat kertoa sinulle miten.
Klikkaamalla löydät lähimmän Auron toimipisteen yhteystiedot, myös hinnastot löytyvät toimipisteiden sivuilta.
Ohessa linkki käypähoitosivulle, jossa lisää selkäkivuista.
Markku Paatelma
