Selkävoitto
Onko selkäsi ns. 'aina' jumissa? Onko sukkien laittaminen jalkaan aamuisin aina vain hankalampaa? Tiedämme tunteen. Tässä saattaa olla ratkaisu juuri sinulle.Selkävoitto - ryhmä on tarkoitettu selkäongelmien sekä selästä aiheutuvien alaraajaongelmien hoitoon. Erityisesti ryhmästä on hyötyä pitkäaikaisista ja toistuvista kivuista, välilevyongelmista, välivevyn pullistumasta, 'Iskias' ongelmista sekä nikaman siirtymisen aiheuttamista ongelmista kärsiville henkilöille. Karista noidannuoli kannoiltasi lopullisesti.
Ryhmä sopii hyvin myös leikkauksen jälkeiseen kuntoutukseen. Ryhmässä harjoitetaan selkärankaa ja lantiota tukevien lihasten aktivoitumista ja hallintaa eri alkuasennoissa sekä liikkeissä.
Ryhmä toteutetaan kuuden jumppakerran kurssina. Ryhmä sisältää alkututkimuksen, viikoittaisen ryhmäkuntoutuksen kuuden viikon ajan sekä omaharjoittelun ohjauksen. Kurssiin voidaan liittää myös loppututkimus ja jatkoseuranta.
Kysy seuraavan Selkävoiton alkamisajankohta ja lisätietoja lähimmästä Auron toimipisteestä.
Lisätietoja Selkävoitosta.
