Niskalenkki
Ryhmä on tarkoitettu niska-hartiaseudun sekä olkapään ja rintarangan ongelmista kärsiville. Päänsärky, hartiaseudun kiputilat, yläraajojen puutumisoireet ja yläselän kivut ovat tavallisimpia oireita. Pienryhmässä harjoitellaan olkapää- ja hartia-alueen asennon hallintaa ja haetaan tukilihaksiston aktivoitumista.Kuuden jumppakerran kurssilla opit uusia keinoja toistuvien niskan ja olkapään tai käden oireiden hoitoon, joita voit jatkaa omatoimisesti. Ryhmä sisältää alkututkimuksen, viikoittaisen ryhmäkuntoutuksen kuuden viikon ajan sekä omaharjoittelun ohjauksen. Kurssiin voidaan liittää fysioterapiakäyntejä, loppututkimus sekä seuranta.
Kysy seuraavan Niskalenkin alkamisajankohta ja lisätietoja lähimmästä Auron toimipisteestä.
Klikkaa lisätietoja Niskalenkistä.
